Častými tématy online terapie jsou tedy vztahy s lidmi (rodiče, partneři), vztah sám k sobě (sebevědomí aj.), úzkosti, strachy nebo jiné negativní myšlenky a obavy. Problémy, které negativně ovlivňují to, jak se cítíme a jak život celkově prožíváme.
Cílem terapie je vyrovnat se zejména s déle trvajícími potížemi. Budeme přemýšlet nad zdroji vašich problémů, které většinou pramení z minulých zkušeností, často hluboko v dětství. Podíváme se na to, jak vaše současné problémy ovlivňují předchozí životní zkušenosti, a budeme se snažit, aby minulost co nejméně ovlivňovala váš současný život.
Terapie je založená na dlouhodobé a do hloubky jdoucí spolupráci. Vyžaduje čas a odhodlání. Kvalitní terapeutická spolupráce však může výrazně změnit kvalitu vašeho života.
Terapie je velmi individuální a s každým z vás probíhá tak trochu jinak, jelikož každý člověk má jinou životní zkušenost. Společně budeme mluvit o tom, co vás tíží, o vašich starostech nebo životních snech, které se vám nedaří kvůli problémům sám se sebou nebo s druhými realizovat. Více o online terapii zde.
Pokud nevíte, nelamte si s tím hlavu, na vstupní konzultaci se domluvíme na nejlepším přístupu pro vás.
Terapie většinou probíhá v kanceláři. My jsem si vybraly online způsob konzultování. Chceme vám být k dispozici v co největším časovém rozsahu, z pohodlí vašeho i našeho domova. Tak můžete ušetřit čas, který byste jinak museli strávit cestováním do kanceláře.
Konzultace nejsou vhodné pro klienty, kteří jsou výrazně depresivně laděni či se potýkají s jinou psychiatrickou diagnózou. V těchto případech je nutná konzultace ve zdravotnickém zařízení. Poskytování služeb se řídí legislativou platnou v ČR. Etické zásady poskytovaných služeb se taktéž řídí legislativou ČR a jsou obdobné jako u poskytování služeb tzv. face to face. Základní pravidla z etického kodexu naleznete např. zde. V rámci konzultací je zakázáno pořizovat jakékoliv nahrávky. Jedinou formou záznamu konzultací tak mohou být naše poznámky z průběhu sezení (v písemné podobě) a u online poskytovaných služeb také internetová “stopa”, kterou po sobě při práci online zanecháváme.